トップページ - フィットネスインストラクターまやさんです

お知らせ一覧へ

滋賀県フィットネスインストラクター鈴木真弥です

メインの制作事例

メインの制作事例mini

mayaブランド　infinity08

ma.ya_08

RITMOS、エアロ、バレトンetc…
フィットネスインストラクター
◇TOUCH AEROライダー
◇U&MEライダー
☺︎private time☺︎

2025.01.01 明けましておめでとうござい

2025.01.01
明けましておめでとうございます㊗️

毎年の恒例となりました大太鼓
昨年もしっかり打たせて頂きました

2024年、30日に全ての鍵を車の中で紛失というやらかしもありましたが、無事仕事納めさせて頂きました

31日大晦日、叔母が入院している関西医科大までひとっ走り🚗それなりに元気な姿を見に行ってきました
ミルクティーが美味しいって😋
今年91才まだまだ頑張っておくれよ！

10月1日お孫様爆誕✨
㊗️３ヶ月となり、おばぁ専用抱っこ紐購入😆
赤ちゃんて、なんて偉大な存在なんでしょう
メロメロおばぁは今年もボクちんのために、一生懸命働こうと決意致しました！

本年もボチボチ頑張ります🙌
皆様、宜しくお願い致します☺︎

2024.11.26-28in韓国🇰🇷 28日③日目　最

2024.11.26-28in韓国🇰🇷
28日③日目　最終日

2日目は初雪降った…☃️
空港によっては✈️欠航が出てるらしい…
でもこの日はホテルから一歩出ると、昨日よりマシじゃない？多少は積もってるけどどうかしら？

大丈夫そうよね？
観光予定は無しにして、とりあえず金浦空港近くまで行っちゃいましょう

さてさて、買い忘れはないですか？
最後のお買い物ですよ

…

日本に売ってないラーメン
うずらの卵の煮付
美味しかったザクロ茶
体に良さげなナッツ茶

最後とばかりに次々とカートイン！
ずっと欲しかった韓国式お弁当箱♡
悩んだけど買っちゃたわ

最後の食事は韓国ハンバーグ
お友達の玉子焼きはデカすぎる

やっぱり2泊3日なんて
あっという間なんですねぇ
ご一緒の皆さんにはお世話になりました
ナビゲーター殿はさぞお疲れだったと思います

何十年振りの国外脱出
一度でも行くといろんな所に行きたくなるもんだな

今度はあったかい所がいいなぁ
海外一人旅はハードル高すぎなので、リードありきで誰か連れてって下さい😅

来年は国内一人旅も考えよ
毎日同じことの繰り返しで、頭の中がカチカチになってるのがよくわかった

こやってみんな、リフレッシュしているのね
やっとわかった笑
間も無く半世紀生きてるのにも関わらず、経験値がとても低いことにも気が付いた

人生後半戦…
柔らかい穏やかな頭の中が欲しいので
じわりと緩めて行きたいと思います
（なのでお休み下さい😅）

2024.11.26-28in韓国🇰🇷 27日②日目　こ

2024.11.26-28in韓国🇰🇷
27日②日目　この日はエステ日なの✨
⚠️病院ではございません！医療的施術はございません（笑）

顔とデコルテ中心に保湿エステ

足湯から始まり、ボワーンと鐘🔔を鳴らされスタート…笑

施術してくれるお姉さんの優しいお顔タッチが心地よい✨最後はガッツリ固まる系のパックで仕上げやったっぽい

何にも見えへんから、何塗って何されてたかサッパリわからんけど、帰りのお顔はピッカピカやった😆

2024.11.26-28in韓国🇰🇷 26日①日目　関

2024.11.26-28in韓国🇰🇷
26日①日目　関空→金浦空港着

初めましてのアニョハセヨ〜
たったの1時間15分の飛行機✈️旅
それでも何十年振りの海外だ？

地下鉄やらバスやら乗り継いで江南にあるホテルへチェックイン✅
大浴場付きで最高⤴︎⤴︎

さっそく韓国飯を食べよ〜う！！

案内して貰ったのは“肉店食堂”
サムギョプサルのお店🍖

なんとまぁ厚みのあるお肉たち
ガッツリの脂はお腹壊すので（笑）私は赤身の多いモクサルで注文してもろた🙌

ビックリするほどにウマい！！
アッツアツのチゲ？ここにもお肉が！
ウマい辛いが幸の味♡

ローカル的なお店で、地元のおじさん達が韓ドラでよく見るショットグラスでお酒呑んでる姿をみて、ほんのり感動✨✨

そして腹パンのまま、おしゃれカフェを堪能☕️からの〜ホテルで無理してサービスの“夜鳴きそば”を食すw

あとは１日の疲れを大浴場で洗い流してそそくさと就寝…💤
女子トークも無く、即寝落ち！

U＆ME新商品ご紹介✨ ネイビーTシャツ

U＆ME新商品ご紹介✨
ネイビーTシャツにアイボリーパンツ
すでに完売あり…
沢山の方にお買い求め頂き感謝✨
ありがとうございます😊

でもでもお問合せしてみて下さい！
台湾よりお取寄せできるかも！

そして、サークルのお知らせ📢

お試しサークル第②弾
12月15日（日）
inインフロニア草津アクアティクスセンター
スタジオ①
13:00〜14:00
オリジナルエアロ（中級）
参加費500円🙌

お試しサークル２回目開催！
新しい施設です
使い勝手はどんなかな〜？

今回は、広いスタジオってどんなかな？ということで、みんなで試してみよう！のサークルです😆

鏡の位置は？
マイクはどう？
音響もイケてる？
鈴木のエアロは？

そんなことを確認しながらエアロやりますw
なんせ初めてのスタジオで〜す！って事で不手際も丸っと許してね
私のエアロも500円でお試し下さい

内容は中級で進めます
いつも来て下さる皆様も
そしてサークルお初になる方も
是非ご参加下さい
お待ちしてま〜す

定員を設けてますので、参加して下さる方はDMでもサークルLINEでも直接でも大丈夫なのでお声がけ下さいね

お待ちしてまーす😆

#フィットネスインストラクター
#フィットネスウェア
#U＆ME
#サークルやってます#お試しサークル
#中級エアロ

2024.11.03パズルサロン毎度毎度、ここ

2024.11.03パズルサロン
毎度毎度、ここに来るのはお久しぶり

今回はサッパリ〜
サイトとトップはガッツリカット
後ろも12㎝くらい切った
これで昔のパーマの面影は消えました

髪質にも気をつけねばならんお年頃…
はい🫣
トリートメント箱から出します…

@________katsuyo
@euro0420
いつもありがと♡

#ヘアカット#パズルサロン
#日曜の大阪は大変

2024.10.31 Happy Halloween👻 super thanksΣd(°

2024.10.31
Happy Halloween👻

super thanksΣd(°∀°d)

#スタジオハロウィン
#フィットネスインストラクター
#かわいい孫が混ざってます
#見つけてね

2024.10.13 今日のサークルはラテンエア

2024.10.13
今日のサークルはラテンエアロ💃
めちゃめちゃ久し振りにラテンなんてやっちゃった🙌

WUpは基本動作からのスタート
2ブロックで仕上げました〜
ベースは初級エアロの動きがメイン

初級エアロだからといって侮れませんで🙌

膝に負担をかけないように
お腹締めて腰の回旋動作…

めっちゃ汗かくし
めっちゃしんどいんやから〜！笑

みなさま、いかがだったでしょうか？
来月もやる？よ？
このために音源２枚買ったからね！
やりまっせ🤣

#フィットネスインストラクター
#ラテンエアロ

☆U＆ME☆

新商品出ました🎃🍊🎃

メインカラーは🍊
◇Tシャツ:M.Lの2サイズ（6,900円）
いつもより薄い生地感で涼しげ✨
そして袖はロールアップ♡

◇パンツ:フリーサイズ（11,800円）
パンツだけを見るとカッコいい系ね🙌
オレンジTを着ると抜け感が出て、渋くなり過ぎな〜い🫶🏻

いつもの如く、完売目前💦
気になる方はお早めに！！
HPはオンラインでお買い物できますよ〜
https://yamasyou.shop/
@yamasyou_fitness_dance

#フィットネスウェア#U＆ME
#フィットネスインストラクター
#ハロウィンカラー

2024.09.22 新しいスタジオ出来たよね〜

2024.09.22
新しいスタジオ出来たよね〜
で、お試しサークル開催😃

下見なし
全てがお初
最初から手際が悪いのを含めのお試し

そして、私のエアロもほぼお初に近い皆さんが、鈴木エアロのお試し

そんなサークルが満員御礼😭
ありがとうございます✨

ワチャワチャやったけど楽しんで貰えたかしら？
今度は大きいスタジオでお試ししてみようかな〜

◇鈴木の小言◇
相変わらず、私のおデコは光ってるね〜笑
なんでデコだけやねん

新商品ご紹介☺︎
U＆MEからトップス・パンツ出ました〜

トップスは合わせやすい白ベース
（すでに完売😢）
パンツは裾が絞れるパラシュートカーゴ
（11,800円）

私の好きなダボパンだ♡
裾をズリズリで履きたいけど、もったいないから内側の紐でちゃんと絞ります🙌

このダボっと感でヒップホップとか踊れたらカッコいいなぁぁ✨

人気のU＆ME…いつもすぐ完売
施設でお披露目前に完売してしまうから、買えな〜い😭と言う方続出してます
気になる方はお早めに連絡下さ〜い

HPから速攻ポチでもOKです！
@yamasyou_fitness_dance
https://yamasyou.shop/

是非この心地よい履き心地をお試し下さ〜い☺︎

#u&me#フィットネスウェア
#フィットネスインストラクター
#フィットネスインストラクターマヤさんです
#エアロ#リトモス

2024.08.15夏休みの宿題激レア✨幻のパ

2024.08.15夏休みの宿題
激レア✨幻のパン教室

新米主婦が何としてでもあけみさんにパン作りを習いたい😤😤😤と言うもので…
海に行かない日を狙ってゴリ押しでパン教室を開催してもらいました

パンなんて作った事もないし
自分が作る事になるなんて💦笑

あけみさんのお手本通り、言われた通りやってるはずやのに、どこから見ても粘土遊び…

こねくり回して、バンバン叩きつけて
発酵させて、最後は粘土細工

「パンなんて簡単や〜ん」
出来る人はみんなそやって言う

簡単ちゃうし😅
でもコネコネは無になれる意味がわかった！

数をこなせば、感覚が研ぎ澄まされ
色んなことがわかるようになるらしい…
まず、数をこなせれるかが問題ね

可愛いウールパンの仕上がりは
デブっちょいも虫🐛
これはこれで可愛い✨

オニオンチーズパンはそれなりに見える！
具たくさんでチーズたっぷり♡
自分で作ると好きなだけ入れれるという幸がある😆

作った人は焼きたてを食べれる特権
これは捨てがたい

1人ではまだよ〜作らんな〜
新米主婦宅で一緒に作ってもらおぅ

新米主婦、ずっと会いたかったボー様🦔に会えて感動✨

これで私の夏休みも終了
明日からお仕事頑張ろぅ

@akemishibasaki
@funkyokan
あけみさーん
パン教室してくれてありがとぅ
新米主婦が楽しかった♡連発してはったわ

これで少しキッチンに立つ時間が増えるかしら笑
私、パンくらい作れるし〜言えるようになる！
海に行けなかった夏休み…
最後に楽しませてもらったわ🙌
ありがと〜🥖

#幻のパン教室
#ファンキーおかん
#生まれ持ったセンスが欲しかった
#フィットネスインストラクター
#フィットネスインストラクターマヤさんです

2024.07.18 レッスン上がりの水曜夜、あ

2024.07.18
レッスン上がりの水曜夜、あけみさんにお迎え来てもらって出発！
そして、道の駅とよはしで車中泊…
朝イチ海入るよ〜

はよ寝ましょ！

なのに…私一睡もできずam４時を迎える

そして、いつものようにアキちゃんと合流
今回はアキちゃん🏠に遊びに来てるトモちゃんも一緒♡
@to.mo.ko.h トモちゃんに会いに来たの〜

ささ、いざ目的地へ向かいましょう
いつもの場所ね

昨日までお天気悪かったのに、予想以上のピーカンの☀️
波は微妙ではあるものの、なんとか遊ばせてもらえた

実はめっちゃ近くに住んでるけど彦根で出会ったことのない
@miii__529 ミーちゃんカップルも合流

なんやかんやと３R
まったく寝てない私…頑張ったわ

アキちゃん特製セクシー炒飯を食べ
あけみさんお手製のベーグルを取り合いし

ワチャワチャ遊んでる時間が最高⤴︎

いつも思う
育った環境も生活してる場所も仕事も全然違う人たちが、数ヶ月に一度会ってギャーギャー笑いあってる海ってスゴない？

有り難い遊びです（感）

ホンマ体力ないオバさんがオールで頑張りましたわ
栄養ドリンクと酔い止め💊の力を借りました🤣
帰りの車では、運転してるあけみさんに許可を頂き気絶w
無事に送り届けてもらって、速攻お風呂に入って爆睡！

そして今日！
日焼けが痛ーい！
レッスン頑張ろ…

遊んでくれてありがとぅ♡
@akemishibasaki
@cher_seacoco
@nabeyan5
@miii__529
@to.mo.ko.h

#海遊び#波遊び
#サーフィン#サーフィン上手くなりたい人
#目ん玉日焼け
#フィットネスインストラクター
#フィットネスインストラクターマヤさんです

☆U＆ME新商品☆
やっとキター！！ピンク🩷ピンク🩷
ピンクパンツ登場😆
ブラックピンクのジョガーパンツ11,800円

シンメトリードルマントップス6,900円
よく見て👀左右イエローでも色味が違うのだ
着丈も長すぎず、ちびっ子には重く見えないのが嬉しい✨

気に入った方は直接お声がけくださ〜い

HPからもご購入頂けます
@yamasyou_fitness_dance

#u&me#フィットネスウェア
#フィットネスインストラクター
#フィットネスインストラクターマヤさんです

2024.06.20
まずは19日、最終レッスン終わって
そのまま静岡へ出発！
20日1時過ぎ目的地到着→そのまま爆睡

4時には窓ガラスコンコンで起こされるw
目覚めてすぐ目の前には見事な朝焼け✨✨
あんな空、今まで見たことない🥹

浄化Time…

1R片浜
2.3R坂下

すぐにへたばる私が珍しく3R頑張りました！
6時間？しかもデカ波よ！
モモコシ大好き人間から見ると恐怖でしかない

怖いからボードの後ろの方でちまちまパドリングしてるのアヤちゃんにバレた🤪
もっと前に乗りなさいとご指導頂きました

だぁって怖いねんもーん😱

ブツブツ言いながらも、なんだかんだとアシストしてもらい、デカ波恐怖症の私でもブッサイクなスタイルやけど何本か乗れた♡

もっとスマートに乗りたいな〜✨✨
最近右肩下がり⤵︎やったサーフィン欲が上がり始めましたよ〜⤴︎⤴︎

帰りは浜名湖SAで桜エビラーメンと餃子🍜
しょっぱい系のラーメンやったけど、疲れた体に染み渡る塩分でございました

@akemishibasaki
ネェさんお陰でノルマ達成🙌
ブッサイクでも乗れただけで満足♡

@aya_wave
2人で足閉じて座る練習しよな〜
私の好きな“埋もれ木”美味しい言うてくれて嬉しかった〜♡

☆U＆ME新商品☆

夏カラー登場☀️
なんですが、、、

なんとすでにドルマンTシャツとサルエルパンツは完売…🥲
大きめTシャツも残りわずか💦

欲しい💡と思ったら迷わず連絡下さいね😅
ショップからもお買い求め頂けマス
@yamasyou_fitness_dance

U＆ME新商品✨ なんとも可愛いミルク

U＆ME新商品✨

なんとも可愛いミルクティーカラー☕️
☺︎はキラキラのラメ仕様🤩

残念ながらTシャツは予約分で完売
ブラウンカラーのジョガーパンツも残りわずか！！（男女兼用11,800円）

トップスはピンク、イエローなんて合わせると超絶かわいい♡
パンツ完売目前💦
HPからも購入できますよ🙌
@yamasyou_fitness_dance

気になる方はお早めに〜！！

ひっさびさ過ぎるパズルサロン🧩 今

ひっさびさ過ぎるパズルサロン🧩
今年に入って、大阪まで出かける気力もなく
やっとやっとの思いで行ってきました

長々と伸びた髪
傷んだところが生き返るから！と言う
トリートメントじゃなくてボンディング
“epres”を施術

確かに張りがでた！
太くなった…？←のはわからんけども
束で掴んだ時に厚みは確かに出た！

今どきは凄いのねぇ

伸びきってひょろひょろの髪も生き返る！って言うから長い箇所はそのまま残して、レイヤー多めでのカット

長さはあるけど軽い仕上がり〜♪
いかがかしら？
まだカラーはしなくても大丈夫そ
熟年女子も大変だわ笑

さて、次回はいつかしらね〜
気合いを入れないと大阪は遠く感じる今日この頃…
頑張ろっ

4月18日in百々海岸
一年ぶりのわーわーきゃーきゃーの日

あけみさんと前日入りで豊橋へGO→
カイ🐶と一緒にアキちゃん合流
そして出勤前のトモちゃんも合流
↑あけみさんのベーグル食べて仕事行った🤭

私、サーフィンも一年ぶりのような気がする…
ぱ、ぱ、パドルがキツいぃ
進まないぃ
デカ波にのまれる
とりあえず１本立てた（乗ってはない🥲）以上！

陸に上がってアキちゃんお手製のピザ🍕
美味しかったから影響されて私もピザ作りたい！！（希望）→業スーに冷凍ピザ生地買いに行く🏃‍♀️（結果）

あけみさんのチョコベーグル🥯
もっちんもっちん😋中にゴロゴロチョコ入ってる！（口まわりココアパウダーだらけのアラフォー乙女一緒に置いときます）
@funkyokan 発注可能なり！

一年ぶりのため、みんないつの分のお誕生日🎁かわからん交換会
何気この日は私の誕生日当日なのだ😆
みんなで歌を歌ってくれるもグッダグダ（爆）

そんなあなたたちが大好きよ🤣

波はどちらかと言えばイマイチ
てか、②Rなんて海にすら入ってない😅
人の都合なんか知らんよね〜
自然てこんな感じ〜♪

それでも笑い転げた誕生日🎂
グダグダの歌声をありがとう
良き一年が始まる予感✨
みんなありがと〜ぅ♡

夏も遊びに行きますよって〜
待っててな〜

super thanks
@akemishibasaki
@cher_seacoco
@lala.10.10
@nabeyan5

電化製品は連鎖して壊れる説…
本当やった

昨晩、いつものようにお風呂上がりにドライヤーしてたら耳元で“バチっ”の音とともにドライヤーが止まった…

配線がやられちゃったね〜
なかなか古いドライヤーやったので仕方なし

翌朝、朝はまだ肌寒いのでヒーターをON
そしたらば熱い風どころか、白いもんがファ〜と部屋中に広がると言う😱

慌ててスイッチをOFF

どう見てもホコリの風ではなーい
モクモクなってる
やっぱり煙よね？

極寒ではないし、陽がさすとすぐ暖まるし問題ないのだけれども
連チャンでこちらも召されたご様子…

大物電化製品じゃなくてよかった…🥹
朝に注文して夜には届くAmazonさん
ありがとう✨

さらに読み込む Instagram でフォロー